|
Sv: Juniskravletråden 30+
Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.
Kanskje man må trene litt i tillegg da, eller kanskje være strengere i kosten?
I allefall være forsiktig med salt og huske å drikke mye vann. Det er det som bruker å være viktigst for meg.
Jeg satser på vedlikehold en stund framover i stedet for å kjempe. Men det har litt med at jeg gikk ned alvorlig mye i vinter, fordi jeg var syk og ikke klarte å spise nok. Så kroppen min har havna på et platå, sannsynligvis tviholder den på det den har pga den er redd for å ikke få nok mat igjen. Men jeg skal gå masse turer og spise sunt!
|