|
Sv: Introdusere mere karbs i kosten
Hvis du vil bevege deg mot Fedon, så kan du jo kikke på disse oppskriftene, og se om noe ser fristende ut Her er det lav GI og relativt lite fett. Forresten verd å merke seg at Fedon har blitt mer åpen for fett de senere årene.
Müsli til frokost eller lunch? Velg i så fall en med mye hele korn og nøtter, og ikke tørket frukt. Fedon har en egen, tror jeg. Ellers kan man også blande sin egen variant.
__________________
PCOS type 2 og gravid på 2. IVF-forsøk!
|