|
Sv: Skal 10 kg ned, på 8 uker
Opprinnelig lagt inn av Opheliia, her.
Da må jeg få lov til å bare skyte inn noe... kjæresten min har et daglig kcal-inntak på 5000 kcal. Hun kan ikke ha mindre, da funker ikke kroppen hennes. Kostholdet er basert på langsomme karbohydrater/lav GI.
Hun går på x antall proteinshaker, deriblant big mass(masse masse kcal i en shake). Nå er hun ikke inni samme sporten som TS, men bodybuilding. Men jeg ser ikke helt hvorfor det er så ille å ligge på 4500 kcal HVIS vedkommende trenger det? Hun havner innenfor lavkarbo (ikke TS, men kjæresten min altså), men spiser mye mer enn hva "vi andre" gjør, langt flere måltider enn meg.
Jeg er enig i det der med å fylle opp med karbohydrater, men der freaker hun ut og sier hun MÅ faktisk ha et litt høyere inntak enn meg..
(Jeg bare lufter tanker nå, jeg kom ikke med noen fasit, jeg bare "lufter hue"..og lurer på om det faktisk ikke er heelt latterlig av TS å spise "så mye" )
Åsså :P
Hvem er kjæresten din og hvem er TS :P
skjønte ingenting av d der :P |