[Foksy]

Opprinnelig lagt inn av Dollsine, her.

Hei folkens! Jeg har lest fort gjennom de siste innleggene, etter noen travle dager som førte til at jeg ikke har rukket å henge med. Har to spørsmål etter den raske gjennomgangen:
- hva er fettfaste? Hvorfor og hvordan?
...

Dette er vel noe jeg bør svare på.
Søk på "Hjelp til fettfastemeny" her inne på forumet, så får du masse info. Det er kort fortalt en streng diett på 1000 kcal, hvor 900 av de skal komme fra fett. Ganske lite mat, og veeeldig lite proteiner og karbs.
Dette er for ekstreme tilfeller, noen har visst blitt anbefalt det av leger, mens jeg begynte på det fordi jeg har stått stille på vekta i ca 8 uker.
Man kan max gå på det i en uke før man må over til ketolysekur/induksjon igjen. Det fungerer som en kickstart for fettforbrenningen, men ikke noe som anbefales for folk som går ned jevnt og trutt...da trengs det jo ikke