[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Regret, her.

Men hvor mange timer er gått før timene kan kalles faste da? Jeg tenker siden vi som sagt må vente hvertfall 2 timer, men om det går 5 timer, har det gått for lang tid da? Lurer vel mest på hvor den grensa går..

Fastegrensen går ved 6 timer i min medisinske verden i hvert fall!
Man skal jo ideelt sett ikke la det gå mer enn 6 våkne timer mellom måltidene selv på ketolyse, så mer enn det kan det i hvert fall ikke bli!
Spiser du sjeldnere enn hver 6 time? Eller legger du deg veldig sent?
Dersom du spiser middag før kl 17 og så ikke spiser noe før frokost neste dag, blir det skrekkelig mange timer uten mat og minner mer om denne fastedietten noen her prøver på!