[frøken]

Her er resultatet av min 1. dag:

Energi: 961 kcal
Fett: 91.39 g
Karbohydrat: 11.38 g
Protein: 17.53 g
Superfornøyd. Fikk opp fettinnholdet ved å tilsette litt mer smør i stappa jeg lagde.

Her er dagens meny:

måltid 1:
40 g mandler

Måltid 2:
1 dl blomkålsuppe lagd med fløte og vann
3 biter hjemmelagd bounty
20 g macadamianøtter

Måltid 3:
blomkål og brokkolistappe lagd av 100 g blomkål, 50 g brokkoli, 1 ss fløte 14 g smør, salt og pepper
1 bit bounty

Måltid 4:
50 g jordbærfromasje, lagd av sukkerfri jordbærgele og kremfløte.


Spent på vekta i morra

Har foresten ikke vært noe sulten i dag