Opprinnelig lagt inn av Mona_K, her.

Har du vært 100% dedikert til ketose siden 1mars eller har du gått inn å ut? Det jeg har funnet ut er at jo flere ganger jeg har vært ute av ketosen jo lenger tid har det tatt meg å ta av når jeg går inn i ketosen igjen..

Jeg har nok dessverre vært ut og inn siden 1.mars. Eller jeg vet jo ikke hvor mange ganger, for jeg har ikke sånne sticks, men utifra at jeg har hatt endel utskeielser når jeg har besøkt foreldrene mine, så vil jeg si at jeg har vært ut og inn mange ganger.
Men en ting merker jeg da, selvom jeg veier det samme som jeg veide 1.mars, så har jeg en strammere kropp, altså kroppen ser annerledes ut, bedre, selvom jeg IKKE er fornøyd med vekta!!!

Og en liten seier har jeg hatt, jeg har ikke spist smågodt siden 1.mars, bare mørk sjokolade, og ikke noen enorme mengder av det. Det er jeg veldig fornøyd med