|
Sv: Vektreduksjonen har stoppet
Du spiser kanskje også for lite mat, du sier du ligger under kalorigrensen, men på lavkarbo gjelder ikke akkurat de samme "reglene" som for et lavkalorikosthold. Siden du i tillegg trener hver dag - burde du kanskje forsøke og øke matinntaket OG fettinntaket noe? Nå spiser du jo knapt mer enn jeg gjør (og det er lite...) og jeg er for tiden inaktiv så det holder...
Er du mer tørst enn du drikker vann bør du også prøve og drikke mer vann - siden det ser ut til at kroppen din holder på vannet, kanskje fordi den får for lite? |