|
Sv: Er dette lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Opheliia, her.
Det første du bør gjøre er å finne ut hvor du ligger, hva slags filosofi er det du følger. For lavkarbo er så mangt. Du skriver 20 gram til dagen. Da er du innenfor ketolyse; les boka om det (http://ketolyse.no/). Du MÅ belage deg på å lese masse...feile masse..men da lærer man 
Tenkte bare jeg skulle nevne at selv om TS ønsker å legge seg på maks 20g karbo om dagen, så er det ikke gitt at det er ketolysekuren som skal følges. Det finnes flere andre retninger å velge i, slik som Skaldeman, Atkins, ketogent LCHF, ketogent egenkomponert... Men - som du sier - så kan det være lurt å velge seg en retning, og lese boken/bøkene til denne retningen, for eksempel ketolyse |