|
Sv: Fordeling 70/20/10
Opprinnelig lagt inn av LenaBeatrice, her.
Du burde kanskje spise litt mer proteiner....sjekk mengder i gram og se hvor mye proteiner du får i deg i løpet av en dag. Prosenter sier ingenting om det.
Ellers synes også jeg at Cocosa er fint for vektnedgang :-)
tusen takk for svar. Hvor leser jeg om hvor mye proteiner jeg skal ha tru.... *søker her inne* |