[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Ja, jeg har lest den, men det hjelper så lite når man føler at man ofrer så mye for så lite, dessverre

Nå stresser jeg ikke "til vanlig", men enkelte dager føler jeg for å blåse ut her inne, få råd og støtte og kanskje noen tips med på veien.

På to og en halv måned har jeg gått ned 3 kg. Med det tempoet der så kjenner jeg at jeg blir frustrert, lei og sliten. Det er ikke så lett å være i ketose hele tiden, måtte avstå fra så mye og faktisk få så lite igjen. For jeg synes ca 1 kg i mnd er lite, det er det andre går ned i 14 dagene.

Det å være overvektig er ikke bare bare, og jeg vil virkelig ha disse kgene vekk, men det virker bare så umulig

Og jeg har vært der du er, derfor VET jeg at det er tøft. Urettferdig, vanskelig.

Men hva er alternativet?
For meg var det ikke å gi opp i vertfall....

Og jeg har faktisk aldri spist så variert og så smakfull mat som etter jeg begynte ketolyse. Det åpna seg en ny verden vedr. matlaging for meg
En del ting valgte jeg bort. Alternativer tok jeg inn i kostholdet.
Både for nedgangen, og ikke minst for kroppslig helse og trivsel.

Hva er det du føler du ofrer da?