[Supera]

Opprinnelig lagt inn av vimsen85, her.

Hei folkens.
Jeg leste om yaconsirup nettopp. Det står at den har en GI på 3 og at det er fordi den inneholder mye FOS (fruktoligosakkarider). Og FOS tar man visst ikke opp i tarmen, men det går gjennom systemet. Er det noen av dere som bruker yacon? Og er FOS noe som gir vondt i magen? Mener jeg har hørt at det kan det..

FOS gir mageondt hvis man ikke er forsiktig. Kan jeg også skrive under på. Jeg hadde en boks med FOS som av en eller annen grunn ble til en hard klump (det var pulver da jeg kjøpte den). Hard klump som i drops. Jeg sagde i stykker boksen og tok klumpen i noen poser og gikk løs med hammeren og fikk små biter. Lillesøstera mi syntes det var godt å spise FOSen slik den var. Den er ikke så forferdelig søt. Men FOS var fantastisk å bruke i vaniljefudge. Da ble det faktisk ganske seige karameller.