|
Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar
Opprinnelig lagt inn av jenta26, her.
stemmer det at en ikke går på ketolyse hvis en ikke har i seg 15 gram karbo om dagen? jeg har tenkt å få i meg noe grønnsaker til hvert måltid, men vil ikke være fanatisk å veie grønnsakene osv, eller er det dumt av meg å ikke gjøre det?
På ketolyse skal du ligge PÅ 15 karber, ikke mye over eller under!
Om du vil ligge langt under det anbefalte, må du gjerne det, men da kan du ikke si at du går på ketolyse- kuren! 
Da er du "bare" på streng ketogen kost! Spiller jo ingen rolle hva du kaller det, da!
Sist redigert av Kitt : 06-06-11 kl 15:46.
|