[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av lucifine, her.

vi skal visst ha 15 kh, hovedsakelig fra grønnsaker.

På Ketolyse skal vi ha 15-20 gr kh, slik du sier, men ts har vel "lavkarbo" som kostholdfilosofi, og da er det litt opp til ts selv hvor mye karber ts vil ligge på

Dette er en av grunnene til at det blir anbefalt å velge en kostholdsretning, i allefall i begynnelsen, attskillig enklere å gi råd