|
Sv: Usikker
Jeg er oppe i max 12 g karbohydrater om dagen for å være i ketose. Gemalen tåler 25 g til 30 g uten å falle ut av ketose. Så som alle de andre har svart kunnskap, kunnskap og kunnskap, er det som må til. Så må du bare erfare på egen kropp hva som er bra for deg. |