[Ashley]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Du kan få utslag på stix hvis du er dehydrert. Jeg fikk ikke utslag på stix i morges etter min uherlige vinutskeielse i går, men jeg er fortsatt i ketose. Jeg kjenner det på formen og kroppen. Gi det noen dager - bare ta skylappene på og fortsett i samme stil du har gjort til nå.

Ang. ketose og endring av fettforbrenning tar det rundt 6 uker før det er optimalt og kroppen kjører avgårde.

Hvis du bestemmer deg for å avslutte lavkarbo og går tilbake til det gamle spisemønstret ditt, så har du ikke gjort den berømte livsstilsendringen. Du får vurdere da om du vil ha et generelt lavkarbo-kosthold eller om du skal ta den berømte kcal-veien. Veie det opp mot hverandre.

takk for svar! men jeg kjører på mye lengre enn 6 uker. kanskje til neste års bikinisesong? eller enda lengre. hadde ikke tenkt å gå over til noe annet i det hele tatt! skal gi kroppen min det den fortjener å det er tålmodighet lavkarbo er en livsstil, ikke en diett i mine øyne