[Carisma]

Ketolyse er ikke noen mirakelkur på noen måte, men en sunn og naturlig måte å gå ned i vekt på. Og et sunt og naturlig vekttap for kroppen er en halv til en kg i uka. Vi er mange som går ned MYE mindre enn det, selv ligger jeg (til vanlig nrå jeg ikke er gravid) på ett snitt på 200g pr md Mye nettopp pga at kroppen min holder veldig lett på vannet.

Trener du i tillegg? Det kan hjelpe på sirkualsjonen å f.eks gå raske turer på 30-45 min eller svømme minst tre ganger pr uke. Hard trening som styrke og spinning o.l vil holde på vannet.