Opprinnelig lagt inn av BitTorres, her.

Det finnes så å si ingen type pulver som kan erstatte ekte vare, de fleste er basert på melkeprotein, som absolutt ikke er en bra type.

Jeg er forsåvidt enig i at pulver ikke kan erstatte kjøtt og fisk, men som tilskudd ved hard trening og under diett er det faenmeg uunnværlig Hvis jeg skal ha 2,5g protein pr kg mager kroppsmasse, så er det 225g protein pr dag, og det er slitsomt om man ikke kan drikke noen av dem

Hvorfor er ikke melkeprotein bra?