|
Sv: Skal 8 kg ned, på 10 uker
Bra med raske svar
Nei jeg er nok ikke overvektig i den forstand. Driver aktivt med idrett, og er bare ute etter en mer markert kropp og vil ned de opplyste kiloene før jeg antageligvis drar utenlands i ett par uker.
Og mener ikke helt sånn at etter de ukene, så skal jeg smelle til med et elendig kosthold. Jeg skal etterhvert etter sommeren har et godt og sundt kosthold, men det er lenge til den tid, og derfor har jeg lyst til å ha en målsetting på 10 uker.
Jeg vet ikke helt som dere sier at lavkarbo er det riktige. Men jeg liker konseptet til det, og har vært noe innpå det tidligere i år, og ja, jeg merket at det nok er veldig vanskelig istarten. Btw, så går min mor og far på det, og har fått ganske så bra resultater
Men tenkte jeg bare skulle spørre her inne, fordi det er nok mange her som vet mye mer om kosthold enn det jeg gjør, så om dere har gode tips til det jeg lurte på uansett, så setter jeg pris på hjelp |