Vis enkelt innlegg
Gammel 03-06-11, 00:06   #7
Tøvsjur
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
Tøvsjur er på en erverdig vei

Sv: Trur ikke jeg klarer det hær mere?

Opprinnelig lagt inn av Lava, her.

Først av alt bør du få i deg grønnsaker! Brokkoli og blomkål er de mest brukte her.

Jeg kan feks ta biter av brokkoli og blomkål, løk og forskjellig kjøtt, steke det i en panne og enten ha over fløte eller rømme som saus.
Lage en salat med stekt laks i biter, ha fersk salat til og en god rømmeklatt ved siden av.
Lag en stor omelett, med skinke,ost og fløte og ha den evt i to måltider.

Man skal ikke behøve spise smeltet smør! Om du er sulten på noe, ta ostehøvelen og lag noen gode skiver, smør på meierismør, og legg på litt kjøttpålegg, deilig mellommåltid.

tusen takk for mange gode tips. Problemet mitt er at jeg klarer ikke smør. kan steke i den, men ikke nå mere enn det. Egg har jeg spist meg mektig lei av, så det går bare ikke ned.
Fløte og ren rømme er jeg heller ikke så alt for glad i, også har jeg en mann som overhodet ikke kan spise det. Han tåler ikke fet mat.

Nå virker jeg veldig negativ her, men sliter med å tenke positivt rundet dette akkurat nå...

Tøvsjur er avlogget   Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse Svar med sitat