[Spinnerette]

Opprinnelig lagt inn av skils, her.

Hei hei...
Oppdateringer fra sist, har gått ned 1 kg til Kjempe førnøyd
Men sliter virkelig med å få i meg måltider, I perioder er jeg kjempe kvalm, kommer plutselig og forsvinner etter en stund, Noen som har erfaring med dette?? ( jeg drikker mellom 3 - 4 l vann)
Er mann nødt å spise 3 - 4 måltider per dag??
Jeg trener litt hver dag, men mye roligere enn hva jeg ville gjort vist jeg ikke hadde gått på denne kuren.. Bør jeg ta det enda roligere??

Sliter litt med alt dette fett, Noen som har ett råd til en enkel evt mellommåltid som gir mye fett, men ikke smaker så mye fett??

Spis når du er sulten!
Å være uvel er veldig vanlig de første ukene, slapp av, etterhvert blir det nok bra!
Jeg også sliter med alt fettet, så jeg har vent meg til å pøse på med fløte i kaffekoppen. Metter også!
Når jeg leste det første innlegget ditt, må jeg bare si en ting, ikke forvent at kiloene skal renne av deg! Du har ikke holdt på så lenge, og det er ikke før i 5-6 uke at kroppen virkelig begynner å forbrenne fettet på kroppen. Du må regne med perioder hvor det står stille, og kanskje går opp også, men! Om du bare holder motet oppe, så kommer det til å gå finfint! Prøv å ikke bli så obsessed av vekta!
Masse lykke til videre