Grønnsaker vs irritabel tarm
jeg har fått med meg at en skal få mest mulig karber fra grønsaker,men jeg merker med en gang
at jeg har spist grønsaker på magen.Da blir jeg oppblåst så det holder.
Etter jeg kuttet ut mel og melk merket jeg stor bedring,men så var det det grønne da 
Tar vitamintilskudd og sprøyter (b12b bla.) da mage/tarm ikke klarer å ta opp nok den vanlige veien pga sykdom i mage og tarm.
Har det mye å si tror dere at jeg holder meg unna meste av det grønne og heller får karber fra resten av maten ? |