|
Sv: Nedgang i cm, men ikke så mye i kilo
Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.
Du går fint ned, både i kg og cm, så du må nok bare smøre deg med tålmodighet og gi kroppen din litt mer tid 
Men, det ser ut til at du med fordel kan øke fettinntaket ditt litt mer  Er du flink til å drikke vann?
Tusen takk for svar!
Jeg har vært inne på fett-tanken selv, men finner det vanskelig. Jeg steker alt i meierismør, har f.eks fetaost på salaten og tar da alltid ekstra olje på.. Vet ikke helt hvordan jeg skal få til å øke mer. Men jeg vil prøve
Ja, jeg drikker minst to liter vann til dagen. 0,7 l flaska er med meg på jobben, og den fyller jeg tre ganger. Må ha slike mål på det for å være sikker på at jeg drikker nok. Men, jeg burde kanskje drukket enda mer? |