|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.
Ja skjønner. Men øker ikke karb-innholdet dersom GI'en er høy? Jeg tenker egentlig ikke GI til vanlig, men når jeg hører 'frukt' så tenker jeg bare glukose glukose og suuukker. Så prøver virkelig å holde meg unna.
Fedons GI går vel først og fremst på raske og trege karbohydrater 
Frukt er sukker sukker sukker, fælt lite nyttig...
Nok fett og masse vann gjør underverker for søtbehovet, eller bær med krem feks  Nøtter er det også masse bra fett i ...
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
|