Vis enkelt innlegg
Gammel 01-06-11, 13:08   #1
lucifine
Seniormedlem
 
lucifine sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
lucifine har en fantastisk aura rundt seglucifine har en fantastisk aura rundt seg

prøvde meg på en pizza i dag..

Både mannen og jeg likte den veldig godt. Jeg spiste et hjørnestykke og den kunne jeg holde med hendene (etter at den hadde hvilt litt på tallerkenen).

Ingredienser:
100 g - Norvegia Revet, ost, TINE
2 - Egg, rå
3 g - Gjær, tørrgjær
1 ts - Bakepulver
35 g - Glutenmel
20 g - Mandelmel
1 eller 1.5 dl - Vann (spe ut blandingen til den er passe tykk)

Blandes i en bolle og så tømmes over på et stekebrett. Jeg hadde bakepapir under. Det blir en litt tykk masse. Stekte den på varmluft, 180 grader i ca ti min (glemte litt tiden, men til den ser tørr og fast ut).

Fyll:
3 ss - Tomatpuré
150 g - Cottage Cheese Original, TINE
200 g - Norvegia Revet, ost, TINE
400 g - Kjøttdeig, stekt

Stekte det på samme grader som over til osten boblet og så ut som noe jeg ville spise!

Dette sier diett.no om innholdet pr stykke: Per porsjon
Energi189 kCalProtein18.9 g (41 % ADI)Karbohydrat1.68 g (1 % ADI)Fett13 gNatrium226 mg (15 % ADI)

Alternativ fyll: 50g creme fraish + 75g bacon (eller skinke).

__________________
lucifine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat