Det ble nærmere 50 karb i går. Det jeg spiste som var annerledes var 3 sjokoladebiter (cavalier), 1 ss vanlig bringebærsyltetøy til frokost og litt mer grønnsaker. Var ikke fysen i det hele tatt og spiste "bare" 1600 kcal uten å være sulten noen gang i løpet av dagen! Var på yoga i går og hadde ikke hjertebank, ble kvalm eller følte meg svak (har hatt alt det i ketose på yoga). Så da satser jeg på ny dag uten ketose, lurer på om jeg er i ketose nå på morgenen, for jeg har skikkelig hjertebank bare jeg beveger meg. Hvor mange karber om dagen burde man spise for å ikke komme i ketose i løpet av natten? Det er kanskje individuelt? Blir spennende å følge med på dere og jenter