Tråd: Så tungt å trene!
Vis enkelt innlegg
Gammel 31-05-11, 15:45   #2
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 49
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Så tungt å trene! :-(

Med så lite som 10g kh pr dag, ligger du alt for lavt i forhold til kuren! Boka sier minimum 15g for kvinner, minimum 20g for menn. Ligger man lavere enn det får man ikke i seg så mye grønnsaker som man skal. Så du kan med fordel doble kh inntaket.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat