|
Sv: Ny her
Opprinnelig lagt inn av hope4me, her.
Oj her var det mye jeg ikke viste! ikke melk og ikke jus den er grei. ikke poteter,mais, og mel i alle varianter....hm står litt forundret da, hva er det man kan spise? forskjellige salater,kylling og vann?
bare undrer. Setter kjempe stor pris på svarene deres og til dere der ute også lykke til, dere har vært virkelig flinke. Jeg tar av meg hatten og bøyer meg ned for dere, faktisk motivert meg til dette
Ja, eg forstår at der er litt mykje å sette seg inn i. Eg starta i januar, og held framleis på å les meg opp på ting og tang. Ein enkel regel er at du kan ete grønnsaker over jorda, med unntak av mais. Minimais går fint, det same gjeld sellerirot. Hugs å få i deg masse vatn. Eg vil anbefale deg at du klikker deg innom www.lchf-bloggen.blogspot.com og lenabeatrice.net Desse bloggande er inspirerande. Lena Beatrice er også her inne, og kjem stadig med gode råd. Du kan med god samvittighet ete all slags kjøt og fisk, dersom du et blandingsprodukt som f.eks pølse, ville eg lest på innhaldsfortegnelsen og passa på at det er maks 5g karbo per 100g.
Kanskje synest du at det er vanskelegast med frokost? Det synest i alle fall eg, men her inne finst det utruleg mange fine oppskrifter på rundstykker og sånt. Egg er super mat!
Les og skriv ut denne og heng ein plass du ser den!
Og bruk forumet aktivt, her er så mange flinke og hjelpsame folk! |