Jeg går ned på 50 gram karbohydrater (ca) daglig Kombinert med trening (60-90 min daglig..normalt sett, nå har jeg en liten intensiv leseøkt før eksamen så dagene består av spise, lese og jobb). Det eneste som kan være er at det går litt saktere? Det gjør det ikke hos meg, jeg går ned like mye som jeg gjorde når jeg prøvde meg på et ketogent kosthold. Kan hende at det er fordi jeg har 60-90 min styrkeøkter daglig, men ja
