|
Sv: For lite karbohydrater?
Dette kommer jo selvfølgelig ann på hvor mye du ligge på, men du sier
Opprinnelig lagt inn av Ashley, her.
jeg skal ligge på 5% karber, 75 % fett og 20 % protein.
og da regner jeg med at du spiser ketolyse... Da burde du prøve å ligge på disse tallene, er viktig å få en balanse i kostholdet, ikke bare minst mulig karber...
Spis nok grønnsaker og få i deg nok fett, om du tror du spiser nok- ta deg litt til.
__________________
|