[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Lil@, her.

Jeg har forsøkt meg på ketolysekuren, men slik det ser ut for meg pr idag så må jeg ligger på under 15 kh for å klare å være i ketose, om jeg nå klarer overhodet.

Jeg har kartlagt maten min i flere dager og har ligget jevnt på under 20 kh daglig, men mistet motet i dag når jeg veide meg og hadde gått opp 800 gram.
Jeg har gått ned fra 99,2 til 95,1 siden påsken, men jeg er ikke fornøyd!
Ikke når jeg nå i 2 uker bare vipper mellom 95 og 96 enda jeg slavisk har vært flink.
Jeg var på 30 årslag i helgen og spiste lavkarbo, hadde en helt bedriten kveld etter vi reiste fra laget da vi mistet bilnøkler og brukte mange tiiiimer på å komme oss fra Oslo og hjem. Vel, jeg gikk enormt langt og når jeg kom hjem var jeg SUR og spiste noen skruer med potetgull trukket i sjokolade.
det var ALT jeg inntok som ikke var lavkarbo, og sum a sumarum var altså 800 gram opp... med all gåingen, OG lavkarbo under 20 kh.

Da mister jeg motet!
Jeg gikk opp i forbindelse med mens til 96,2 noe som er helt ok, og ned igjen til 95,4 like etter mens.
Nå er jeg på 96 kg.. Og jeg mister mot, tålmodighet og lyst.

Hva er det å kjempe sånn for når vekten ikke går ned?
Jeg jobber virkelig for å holde kosten, og jeg er så streng med meg selv.. også blir det ikke mer resultat enn som så.

Nå undres jeg på om jeg rett og slett skal prøve meg på generell lavkarbo i stedet.
Jeg har ikke såå mange kg overvekt som skal av nå, så jeg skjønner at det sikkert vil gå litt tråere enn det har gjort hittil.. men noe for å holde motivasjonen må til.
Jeg skal veie meg i morgen å se om jeg har gått ned, har jeg ikke det så tror jeg jeg må revurdere ketolyse for min del... Kanskje det ikke er noe for meg..

Hva er dere andres erfaringer??

Kanskje du har eggeløsning for tiden? En bruker å gå opp da óg....

Dessuten, du har holdt på siden påske bare, i denne omgang......

Ta deg den tiden du trenger....