|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?
Gubben min spiser mer karber enn meg, men er likevel klart innenfor LCHF med sine ca 60 karber pr dag.
Han har på de to månedene han har spist slik, blitt kvitt velstandsmagen og gått ned en buksestørrelse. I vekt har han gått fra 76 kilo til 68 kilo.
Siden vi har bikkjer er han vant med å traske på tur daglig, og han har ikke forandret aktivitetsnivået.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|