[BitTorres]

Opprinnelig lagt inn av 5 barnsmor, her.

Det lurer jeg også på
Jeg har som deg ikke tenkt å være superstreng, men være forsiktig ift karbo. Vil jeg likevel gå ned i vekt liksom?

noen som vet?..

Det vet bare kroppen din. Den vet veldig godt hva som er din idealvekt,og det har ingenting med vårt syn på kroppen vår. Du kan bare finne det ut ved å teste det, rett og slett. Men husk at lavkarbo ikke er en diett, det er et helt vanlig kosthold, med vekt på litt mindre karbohydrater og mer fett. Og maten bør være rene råvarer, og ikke proseserte saker. Altså rene, ferske grønnsaker, rent kjøtt( ikke renskåret fra fett), villfisk, økologiske egg o.l.
Med denne tankemåten "skeier" man ikke ut om man en dag spiser litt kake i et selskap, man bare spiser litt mer usunt den dagen - akkurat som man gjør om man spiser vanlig norsk kost - kaker er ikke sunt da heller. Tenk på lavkarbo som vanlig, sunn kost.