|
Sv: Slank fra før. Lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av karboknut, her.
Det skal jeg gjøre. Et siste spørsmål før jeg gir meg - vanligvis har vi på høykarboh-kosthold karboforbrenning. Kommer man i fettforbrenningsmodus selv om man ikke er i ketose, men ligger litt høyere slik jeg ønsker å gjøre?
Man kommer i "fettforbrenningsmodus" selv om man ikke er i ketose ja. Man forbrenner jo fett selv når man går på høykarbo, bare ikke i like stor grad/like effektivt som når kroppen får mindre karbohydrater, og må venne seg til å bruke fett i større grad som energikilde.
Så når du velger å kutte endel ned på karbohydratene, vil kroppen etter en tid bli bedre/mer effektiv på å forbrenne fettsyrer i tillegg til det den måtte ha av sukker tilgjengelig. |