|
Sv: Slank fra før. Lavkarbo?
Tusen takk for svar lifejack!  Jeg prøver å holde meg til Lutz sin filosofi, altså rundt 70 gram om dagen. Jeg vil da ikke vere i ketose. Men vil kroppen min fortsatt bruke fett som energikilde? Eller lagres det? Jeg leser over alt at kroppen må endre forbrenningsmønster, altså gå over fra karbohydrater til fett. Men når jeg spiser såpass mange gram vil den da bruke de først, for så å gå over til å brenne av fettet? |