|
Sv: Tips og råd til en nyblitt diabetiker?
Da jeg fulgte rådene til ernæringsfysiologen fikk jeg drikke et lite glass melk til brødmåltidene. Melk øker blodsukkeret ganske kjapt, så det er lett å faktisk registrere på blodsukkermåleren hvordan kroppen reagerer.
Etter at jeg har lært kroppen min å kjenne, drikker jeg ikke melk lenger.
Jeg drikker mye vann, te og kaffi.
Så lenge brødmåltidene fjernes fra menyen, så vil også behovet for å drikke melk til slike måltid forsvinne.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|