Nybegynnertrådene du har fått er et must for en newbie, men synes du til og med DET er overveldende i starten kan du bare spise etter lavkarbo på 3 minutter ( som du også finner link til under nybegynnertråden til arnakristin ) Det er en tosiders pfd med det du trenger og vite. Lurer du på noe som IKKE står der, søk i forumet eller lag en tråd og spør selv Jeg startet etter lavkarbo på 3 minutter, mens jeg leste meg opp her inne på forumet, lavkarbobøker, og andre sider på nett som handler om lavkarbo. Kunnskap om kostholdet er viktig, men du MÅ ikke vite alt med en gang Lykke til!