Hjelp! Kan noen hjelpe meg å komme i gang?
Hei 
Jeg er ei jente i slutten av 20 årene som har kjempet mot kiloene i mange år, og for hver gang jeg har slanket meg,har jeg gått opp igjen,pluss noen xtra kg..
Jeg har lyst til å prøve lavkarbo,men veit ikke hvordan jeg skal komme i gang, hvilken mat jeg børr velge og hvor mye jeg burde spise... el hvor mange kcal om dagen man skal ha når man går ned..
Dette er noe som har ødelagt for meg gang på gang, jeg tror jeg spiser riktig, men det blir feil.. jeg faller tilbake og får sukker kick og spiser for mye.
Nå er j eg så lei og oppgitt , det plager meg så mye at jeg snart ikke orker mer... Hater MAt!!
Jeg føler meg totalt DUM ovenfor mat, eller jeg kan ikke klare å styre meg... spesielt i dårlige tider :-(
Men dette er noe jeg virkelig vil prøve,men trenger noen å spørre om råd og sånn som har vært igjennom dette !!!
Håper noen der ute kan dra meg opp litt , og hjelpe meg på vei!
Det er nå eller aldrig for meg!!
Ha en flott helg alle sammen,setter kjempe stor pris på o noen kunne svare meg :-) |