[VSB]

Opprinnelig lagt inn av Regret, her.

Ellers i dag så har jeg endelig kommet meg på trening igjen. Jeg lurer litt på noe ang trening og karbohydrater, er det slik at jo mer veltrent eller hvor ofte man trener så tåler man mer karbo før man faller ut av ketose? Sammenligner litt med kalorier hvor man kan 'trene de vekk'..

Kan ikke si noe vitenskapelig, men jeg tåler en del KH, kanskje oppmot 40-50, måler ikke men merker det jo på kroppen, og føler meg ikke spesieltt veltrent vil jeg si... Jobber virkelig med å bygge meg opp etter lang tids sykdom, så har ikke altfor mye muskler.