Ja jeg drikker lettbrus hver dag. :rødme: Ca en halv liter eller noe.
Men jeg drikker også minst 2 liter vann i tillegg. Prøver å begrense brusdrikkingen. Drikker så og si aldri brus med sukker.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|