|
Sv: Gjør jeg det rett?
Jeg spiser omtrent som deg og jeg går fint ned i vekt. 
Nå har jeg mye å ta av og det virker som om de som ikke skal ned fullt så mye må være litt strengere og nøye på karbene. Jeg prøver ikke å være i ketose men sånn som jeg spiser nå så er jeg det likevel.
__________________
Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12
Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12
Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
|