|
Sv: Starte på ketolysekur?
Da var vi igang, første dag er snart unnagjort. Egentlig ikke vært så vanskelig - er egentlig ikke så veldig sulten heller. Skjønt det kommer nok av andre ting enn dietten.
Har lagt inn hva jeg har spist idag på diett.no og fått følgende tall:
Fett: 71%
Karbo: 1%
Proteiner: 28%
Er dette en fornuftig fordeling? Ser jo at mange snakker om 75%, men så glad som jeg er i ost (med dertil høyt protein tall) så ble det slik. Bør jeg gjøre noe annerledes? |