[Fofa]

Opprinnelig lagt inn av kthnk, her.

Ja det er vel ikke krise om man bikker over 1000. Men kommer jeg opp mot 1200 kcal så er det igrunn det jeg har lagt på ganske ofte på Ketolyse også, de dagene jeg har slitt med matleihet og sånn...
Det er vel høy fettprosent kombinert med lite kcal som er det avgjørende her antar jeg

Utrolig at du har gått ned over 4 kg på 4 dager. Spent på å se om det er sånt som kommer på igjen etterpå Kan vel ikke være så mye vann heller, hvis du var i ketose på forhånd...?

Jeg har også vært nede i ca 1200 kalorier enkelte dager tidligere, men da har jeg aldri spist så mye fett som jeg gjør nå. Dette opplegget gir svææært lite mat.
Ja, jeg var i ketose før jeg startet på dette opplegget