|
Sv: Trappe opp matmegden?
Ang. det å bli mett... Lag maten og før du spiser drikker du et stort glass vann. Da fyller du opp magen + at du får drukket vannet som du har problemer med... og siden du VET at du snart skal spise igjen er det jo ingen krise at du ikke blir veldig mett. Tror det er en tilvenningssak, ja. 
Jeg tror nok det er greit i en overgang å regne litt på hva de ulike måltidene og dagene blir totalt... sånn til å lære deg hvor mye ting faktisk er - sånn med tanke på å bli trygg på maten. Etterhvert sitter det i fingertuppene og man trenger ikke lenger finregne.
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02
|