|
Sv: Dere som bruker diett.no
Jeg opplevde akkurat det samme i starten. Lå på 12-1300 og var mett. Presset meg så opp i 15-1600 kcal hver dag fordi mange sa jeg lå altfor lavt, og var da stappmett og nesten kvalm.
Etterhvert så gadd jeg ikke henge meg opp i antall kcal og lot det bare være, det går seg til. Jeg spiste til jeg følte meg mett og god og ikke mer. Har imidlertid en viss kontroll ennå, bare for å sjekke at det ikke skulle bli altfor mye.
__________________
Kathinka 
|