|
Sv: Går egentlig mest opp i vekt ... Noen råd?
Da har vekta stabilisert seg ser det ut til. Jeg har ikke gått opp siden jeg startet tråden her hvertfall. Det jeg gjør annerledes er å spise mye mindre, jeg spiser når jeg er sulten og til jeg er mett. Jeg er litt usikker på kcal inntaket, men jeg regner med det regulerer seg selv etter kroppens behov. Så altfor lavt ligger jeg nok ikke siden jeg fant ut at fløte i kaffe og teen var genialt mot fysenheten  |