|
Sv: Blåbær, bringebær og fløte?
Jeg teller karber på diett.no og har funnet ut at bær er en fin erstatning for frukt. Dermed blir det min vei til sukker.
Lager innimellom litt bær-softis prøver å holde meg under 100g bær-
Jordbær med fløte, bringebær med cc og sukkrin .. osv
Dagene bør varriere, det viktigste er jo å ligge på ditt anbefalte karbo nivå (10-70?)
Jeg holder meg godt under 30 om dagen.
__________________
No gut's no glory 
|