|
Sv: Litt redd for at det kan være noe galt.
Opprinnelig lagt inn av jenta26, her.
jeg spiste 3 måltid for noen år siden og det funket supert, men jeg bruker som regel stå opp 7 om morgenen og om det skal gå 3 timer mellom hvert måltid så blir det litt vanskelig om du skjønner hva jeg mener, litt frustrert nå kjenner jeg
Det må ikke gå 3 timer mellom hvert måltid, du velger selv antall måltid du mener vil være naturlig for deg og spise og ikke minst når... Jeg står opp 6 når jeg er i jobb, og spiser da vanligvis litt etter at jeg har kommet på jobb, deretter lunsj, så middag, og noe til kvelds om jeg er sulten. |