[jenta26]

jeg startet på ketolyse med venninna mi forrige fredag, gikk ned 2 kg til søndag, er det farlig å spise 3-4 måltid daglig, føler formen er bra, utslag på stixen, på skolen i dag hadde de med seg kake og boller pga avslutning, men det fristet ikke, jeg har gått på pulverkur tidligere og hadde da 0 energi

som i dag har jeg spist

frokost: kylling, ost, og dressing

lunsj: kyllingsalat med en del ost og litt dressing

middag blir røkt laks og eggerøre

kvelds: kyllingsalat

er det ikke bra å spise etter kl 18 på kvelden? da i dag blir det kveldsmat kl 20 ca, håper svar, skal veie meg fredag