|
Sv: Blåbær, bringebær og fløte??
Hvis det var like mye blåbær som bringebær (altså 75g av hver), så inneholder dette måltidet drøyt 13g karbohydrater.
Det er ingen krise å spise dette i ny og ne (spesielt hvis du holder deg veldig lavt på karbene resten av dagen), men tror ikke du burde gjøre det daglig. Det er jo viktig å variere maten, og mesteparten av karbohydratene bør komme fra grønnsaker |